Hoezo Perfect
Doelgroep
Voor iedereen die zich herkent in onderstaande beschrijving:
Als je merkt dat studie, werk, uiterlijk, huis of andere aspecten van je leven nooit perfect genoeg zijn, kan dit leiden tot vermoeidheid en stress. Perfectionisme kan vaak verlammend werken en uitputting veroorzaken, waardoor je niet bereikt wat je zou willen. Voortdurend streven naar perfectie en indruk maken kan veel stress opleveren.
Doelstelling
In deze training werk je aan het overwinnen van je perfectionisme. Deze training helpt je om met minder inspanning en stress toch goede resultaten te behalen.
Werkwijze
We gebruiken het boek ‘Hoezo Perfect?’ van Sharon Martin. Thuis maak je opdrachten uit het boek, die we vervolgens tijdens de bijeenkomsten bespreken. Je zult ontdekken dat je niet de enige bent die met perfectionisme worstelt. We maken gebruik van de kracht en ervaringen van de groep. Met humor, nieuwe inzichten en praktische handvatten ga je aan de slag om veranderingen in je eigen leven door te voeren.
Praktische informatie
De training bestaat uit 7 bijeenkomsten van 2 uur.
Aantal deelnemers: 6-12 personen
Begeleiding is in handen van Irene Zilverentant (POH-GGZ) en Sonja Posthumus (POH-GGZ)
Kosten deelname: deelnemers dienen voorafgaand aan de training zelf het boek ‘Hoezo Perfect’ van Sharon Martin aan te schaffen € 30,75)
Start eerstvolgende training: vrijdagochtenbd 13 maart 2026 in Blaricum
Verdere informatie
Voor informatie en/of aanmelding zie https://www.rhogo.nl/ggz-jeugd/hoezo-perfect