• Gooi het in de groep

Spanningsklachten

Leren ont-spannen

Beproefde methoden om spanningsklachten te verminderen zijn o.a.

Hieronder in willekeurige volgorde enkele andere mogelijkheden om in groepsverband te leren ontspannen / te werken aan het verminderen van spanningsklachten:

  • Body Mind Fit zijn lessen die door Versa Welzijn worden aangeboden in Hilversum, evenals de andere zoekresultaten op het trefwoord ont-spannen
  • Running-therapie Hilversum biedt middels hardlopen een beproefde methode om spanningsklachten te verminderen en de mentale en fysieke gesteldheid te verbeteren.

Mail uw bijdrage die momenteel nog ontbreekt aan bovengenoemde opsomming.