• Gooi het in de groep

Blaricum

Mindfulness, ook wel bekend als aandachttraining, is een van de mogelijkheden om het eigen bewust – zijn te vergroten. Daarnaast is aandachttraining bewezen effectief bij stressklachten en depressieve klachten.
Hieronder vindt u de mogelijkheid in Blaricum onder begeleiding en in groepsverband kennis te maken met aandachttraining / mindfulness:

  • Mindfulness training
    Dit is een training van doen! Aandachtstraining is geen theoretische, maar een praktische training. Je leert door te doen. De training bestaat uit acht sessies van 2,5 uur en wordt in Blaricum gegeven door George Langenberg en georganiseerd door
    Yogatree